Triatlonvereniging ’t Zwin organiseert Lactaattest

Op zaterdag 7 april organiseert Triatlonvereniging ’t Zwin, in het kader van verantwoord sporten, een lactaattest. Dat gebeurt in samenwerking met Mensana. Een lactaattest is een meer doorgedreven fitheidstest om de trainingsparameters te bepalen. Deze test is bedoeld voor recreatieve en competitieve sporters en stelt Mensana in staat een meer gefundeerd trainingsschema uit te werken, dat aan bepaalde doelstelling gekoppeld is. Via de test worden de lactaatwaarden bepaald, alsook de hartslagzones en de trainingszones. Na de test krijgt iedereen zijn testrapport en een individueel trainingsschema voor 12 weken thuis gestuurd, met vermelding van de hartslagzones waarin getraind moet worden. De testen vinden plaats tussen 9 en 16.30 uur op de parking van sportcomplex Molenhoek in Westkapelle. Het tijdstip waarop u aanwezig moet zijn, zal u per e-mail meegedeeld worden begin april.

Inschrijven kan via het inschrijfformulier op de site van de vereniging, en kost 25 EUR (in het centrum van Mensana betaalt u hiervoor 75 EUR). Bij inschrijving moet u ook opgeven of u voor de loop- of fietstest gaat. Als u de fietstest wilt afleggen, moet u wel uw eigen fiets meebrengen.