Bent u op zoek naar een combinatie van
inspanning en ontspanning? Dan kan yoga wel eens iets voor u zijn. Deze manier
van bewegen bewijst al eeuwenlang dat het een helende werking heeft op lichaam
en geest. Lakeside Paradise pakt daarom vanaf 4 juli uit met een yogacursus in
samenwerking met Lucie Hoffman. De cursus vindt er plaats op donderdagavond en
zondagochtend.
Lucie Hoffmann kwam tijdens haar vele
reizen naar het Oosten in contact met een andere levensstijl, waar yoga
harmonieus een plaats in vond. De voorbije jaren vond Lucie tijdens de koude
wintermaanden in India een tweede thuis. Daar werkt ze samen met haar vriend
Jelle mee in het sociaal project SISP. India is de bakermat van de yoga en
Lucie kon er dan ook lessen volgen bij leraars die yoga met de paplepel
meekregen. In 2011 behaalde ze na een intensieve training in Kollam,
Zuid-India, haar internationaal erkende diploma tot yogaleraar. Tijdens haar
lessen baseert ze zich voornamelijk op de traditionele Hatha yoga, doorprikt
met invloeden van de populaire Sivananda yoga.
De lessen vinden plaats in het
watersportcomplex Lakeside Paradise dat er net een gloednieuw clubhuis bij
kreeg met alle faciliteiten zoals kleedkamers, toiletten, warme douches, een
bar en lounge area met open haard. Zo kunt u na de yogasessie nog even
bijpraten met een smoothie in de hand. Bij zomerse temperaturen vinden de
lessen plaats op het dakterras met zicht op het meer, bij regenweer kunt u
terecht in de polyvalente zaal die dankzij de grote ramen ook een buitengevoel
creëert.
U hoeft zeker geen topatleet te zijn om
yoga te beoefenen, dus iedereen is welkom. De enige vereisten zijn een gezonde
interesse in lichaamsbeweging en de wil om uw hoofd leeg te maken. Er wordt
gewerkt in groepjes van maximaal 12 personen. U dient dan ook op voorhand te
reserveren.
Wat meebrengen?
U mag uw eigen yogamatje meenemen, maar er
zijn ook voldoende matjes ter plaatse beschikbaar. Yoga beoefent u op blote
voeten en in losse, comfortabele kledij. Neem ook best een handdoek mee.
Prijs: 12 euro per les of 100 euro voor een
10-lessenreeks (geldig voor 3 maanden).
Wanneer?
- Elke
donderdagavond van 20 tot 21.15 uur
- Elke
zondagochtend van 8.30 tot 9.45 uur
Hoe reserveren?
Gelieve steeds op voorhand uw plaats te
reserveren en dit ten laatste daags voor de les. Reserveren doe je door een sms
te sturen naar 0494/75 64 73 of door een mail te sturen naar lakesideyogalucie@gmail.com.