In de aanloop naar de lente kunnen alle sporters uit Knokke-Heist zich in conditie leren zwemmen met een cursus van Triatlonvereniging ’t Zwin. Het gaat om de lessenreeks ‘Vervolmaking crawl’. Bij gebrek aan een zwembad in de badstad vinden de sessies plaats in de Eenhoorn in Oostburg. De lessenreeks begint op 1 februari en bestaan uit 4 maandagavonden, telkens van 21 tot 22 uur. De eerste avond worden de deelnemers gefilmd en krijgen ze al enkele aanwijzingen. De tweede avond kijkt iedereen naar zijn opnames en wordt de zwemstijl per zwemmer individueel geanalyseerd. De volgende 2 avonden begeleidt de trainer de deelnemers en wijst hun op de punten die verbeterd moeten worden. Vanaf maandag 1 maart starten voor de vierde maal ook de bekende ‘Start to crawl-lessen’. Verder dient genoteerd dat de traditionele zomerse Zwemloop dit keer gehouden wordt op zaterdag 17 juli.